שקט : התפתחות אישית לאנשים מופנמים
קוראים לי תום הלוי ואני מאמן אישי לאנשים מופנמים. הפודקאסט ”שקט” נוצר בשביל לעזור לאנשים מופנמים לבטא את עצמם ולהביא לידי ביטוי את החוזקות שלהם כאנשים מופנמים, ובו אני נותן כלים מעשיים וסיפורים מתוך החיים שלי על מנת ללמד אנשים מופנמים לממש את הפוטנציאל שלהם.
Episodes

Sep 30, 2026
Sep 30, 2026
1 hr 16 min
בפרק מספר 43 בפודקאסט "שקט" אירחתי את בר פחימה, יזם ומייסד אחת מתוכניות הכושר והתזונה המובילות בישראל, שליוותה לאורך השנים עשרות אלפי אנשים בתהליכי כושר ותזונה.
בפרק דיברנו על:
• למה הדרך הקצרה היא כמעט תמיד הדרך הארוכה?• למה אנשים ממשיכים לחפש קיצורי דרך גם כשהם יודעים שהם לא באמת עובדים?• איך באמת בונים ביטחון עצמי, ולמה צפייה בתוכן ומוטיבציה לא מספיקות?• מה הקשר בין לקיחת סיכונים לבין הצלחה בחיים ובעסקים?• איך יודעים להבדיל בין סיכון מחושב לבין הימור?• הטעויות הכלכליות שבר עשה בגיל 19-20 בשוק ההון והקריפטו ומה הוא למד מהן• למה לקיחת אחריות מלאה על התוצאות שלנו יכולה לשנות את החיים?• מה הקשר בין שליטה עצמית, משמעת והצלחה?• האם באמת כל אחד יכול לשנות את המצב שהוא נמצא בו?• למה בר טוען ש"להיות שמן זו בחירה", ומה קרה בעקבות הקמפיין שעורר סערה?• למה אנחנו רוצים את התוצאה אבל לא תמיד מוכנים לשלם את המחיר שלה?• ומה המחיר האמיתי של הניסיון למצוא קיצור דרך להצלחה?
לעמוד האינסטגרם שלי:https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד האינסטגרם של בר:האינסטגרם של בר פחימה

Sep 16, 2026
Sep 16, 2026
1 hr 4 min
בפרק ה־42 של הפודקאסט אירחתי את הדר דנן לשיחה על עולם המכירות והשיווק שהשתנה בשנים האחרונות, ועל הדרך שבה בעלי עסקים ואנשי מכירות צריכים להשתנות יחד איתו.הדר מגיעה מעולמות השיווק, התוכן והעסקים, ובפרק דיברנו על המעבר ממכירות אגרסיביות וטכניקות שמנסות "לסגור" לקוחות, לעולם שבו אמון, אותנטיות, ערכים וחיבור אישי הופכים לחלק משמעותי מתהליך המכירה.
בפרק דיברנו על:
* למה מכירות ושיווק הם לא באמת שני עולמות נפרדים.* למה הקהל של היום הרבה יותר חשדן, ואיך זה משנה את הדרך שבה צריך למכור.* למה טכניקות מכירה שפעם עבדו כבר לא בהכרח עובדות היום.* איך בונים אמון עם לקוח עוד לפני שהוא מגיע לשיחת המכירה.* למה עסקים רבים ממשיכים לרדוף אחרי עוד ועוד לידים במקום להשתפר במכירות.* איך מוכרים בלי להרגיש שאנחנו רודפים אחרי הלקוח.* מה התפקיד של אותנטיות ומותג אישי בעולם המכירות החדש.* איך מקבלים החלטות נכונות יותר בעסק ובחיים.* למה הצלחה וכסף לא בהכרח מונעים שחיקה.* ואיך מגדירים הצלחה בצורה שמתאימה לנו, במקום לרדוף אחרי ההגדרה של מישהו אחר.
דיברנו גם על המחירים שאנחנו משלמים בדרך להצלחה, על "חופש כלכלי", על בניית עסק שמתאים לחיים שאנחנו רוצים לחיות ועל השאלה האם כל אחד באמת יכול להצליח בעסקים.
לעמוד האינסטגרם של הדר:
https://www.instagram.com/hadar_danan
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH

Jul 11, 2026
Jul 11, 2026
1 hr 49 min
בפרק ה41 של הפודקאסט ״שקט״, איחדתי ביחד איתי עוד 3 מומחי מכירות - נמרוד הבדלה, רועי חביב, ונתנאל אסרף.נמרוד הבדלה - מנכ״ל חברת שירותי המכירות Nova.רועי חביב -שותף וסמנכל מכירות באקדמית המסחר הגדולה בישראל.נתנאל אסרף - מאמן מכירות, מכשיר בעלי עסקים וצוותי מכירות.בפרק דיברנו על:- לעבוד כאיש מכירות כשכיר או כפרילנסר? ולמה?- איזה נורות אזהרה כדאי לנו לשים לב אליהן לפני שאנחנו נכנסים לעבוד כאנשי מכירות פרילנסרים- במידה ובחרתם להעסיק פרילנסרים מה הדברים שחשוב לעשות ברמת התרבות האירגונית- איך כאיש מכירות יכול לזהות האם במוקד שאני נכנס לעבוד בו באמת אפשר לעשות כסף גדול- איך מזהים איש מכירות עם פוטנציאל אמיתי להצליח?- מה חשוב לבדוק כמראיין בראיון עבודה לאיש מכירות- האם יש קשר בין הצלחה עם נשים לבין הצלחה במכירות?- האם לאדם בעודף משקל יהיה קשה יותר להצליח במכירות ולמה- איך פותחים שיחת מכירה- מה החשיבות של איטיליגנציה רגשית לאיש מכירות ואיך אפשר לבחון אותה- הבחירה שבין ערכים לכסף ואיך מתמודדים איתה- האם בחברה גדולה צריך לוותר על הערכים שלנו למען הצמיחה של החברה?- מה הסיבה העיקרית שנציג מכירות לא מצליח לאורך זמן ואיך אפשר לשנות את זה- מה הצ׳יט קוד הכי גדול שיעזור לכם להצליח במכירות
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPHלעמוד האינסטגרם של נמרוד:
https://linktw.in/QBGVvFלעמוד האינסטגרם של רועי:
https://linktw.in/PcKFYHלעמוד האינסטגרם של נתנאל:
https://linktw.in/VmHvJp

Jun 13, 2026
Jun 13, 2026
1 hr 8 min
בפרק מספר 40 בפודקאסט ״שקט״ אירחתי את ליאור בן משה.ליאור הוא דוקטור לרפואה והוא פעיל ברשתות החברתיות ומשתף את הדעות השונות שלו ותובנות חשובות מעולם הבריאות והמדע.בפרק דיברנו על:• הדעות הסותרות ברשתות החברתיות ואיך מתמודדים איתם• איך חשיפה ולייקים ברשתות משפיעים על הדרך שבה אנשים יוצרים תוכן• למי אנשים יאמינו יותר - רופא בעל הסמכה, או יוצר תוכן עם עשרות אלפי עוקבים?• איך לסנן דעות לא רלוונטיות של אנשים• עד כמה לרופאים יש חופש פעולה בטיפולים שלהם וכמה הם כפופים לחוקים ובירוקרטיה באמת• מתי נכון לפנות לרופא בשגרה השוטפת?• גישת ״כיבוי השריפות״ שרובנו פועלים בה ומה ההשלכות שלה• אפקט פלצבו וכמה באמת הוא קורה במציאות• עד כמה חברות התרופות באמת מנסות לשחד רופאים?• מה המשמעות האמיתית של ״תרופות״? ומה נחשב תרופה ומה לא• מה חוקי הברזל שחובה לעשות כדי לשמור על הבריאות• מה הדבר שהכי משפיע על הבריאות הנפשית שלנו ולא קשור באופן ישיר לבריאות• האם באמת יש קשר בין גוף לנפש?
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד האינסטגרם של ליאור:
https://linktw.in/WWGkZo

Apr 30, 2026
Apr 30, 2026
1 hr 20 min
בפרק מספר 39 בפודקאסט ״שקט״ אירחתי את דני קגנוביץ.דני הוא מפתח גוף מקצועי ברמה עולמית, שזכה במספר תארים מרשימים לאורך השנים (מר עולם, יוניברס, ישראל ועוד).דני הוא מומחה בכל מה שקשור בפיתוח גוף ומלווה אנשים בתחום באמצעות האקדמיה שלו.
תוכן עניינים 👇4:09 דני מופנם או מוחצן?10:10 קיצורי דרך ושיטות סודיות11:24 תהליך ליווי עם דני21:15 האם אפשר להתקדם בכל התחומים במקביל?34:15 דופמין ומוטיבציה לשבור גבולות 44:23 מה נשים אוהבות כרס או שרירים?47:30 בנות אוהבות גברים עם ביטחון עצמי50:00 מה צריך ללמוד כדי להתקדם?58:30 מתי להעלות את רמת החיים?1:05:10 קורסים ומנטורים ברשתות החברתיות1:16:05 מה גורם לכאבי גב?
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד האינסטגרם של דני:
https://linktw.in/tMQYyS

Apr 4, 2026
Apr 4, 2026
1 hr 10 min
בפרק מספר 38 בפודקאסט אירחתי את רונן גולן.רונן הוא איש עסקים, יזם והמומחה המוביל בישראל לשפת גוף ותקשורת בינאישית.לאחר 30 שנים שבהם למד וחקר את נושא שפת הגוף ומיקרו הבעות הפנים מהמומחים הגדולים בעולם (ביניהם ד"ר פול אקמן, ג'ו נבארו ומארק באודן) ולאחר אינספור ניתוחי אישיות של אלפי אנשים. רונן הקים את חברת "הכוח לקרוא אנשים" ואת "BLC" הפועלים ללימודי קריאת שפת גוף, מיקרו הבעות פנים, העצמת ביטחון עצמי ותקשורת בינאישית.בפרק דיברנו על:- מהי שפת גוף ולמה היא אחד הכלים הכי הכרחיים להצלחה בחיים- איך אפשר לזהות בקלות האם בן אדם רוצה להיות איתנו או לא לפי שפת הגוף שלו.- האם יש סתירה בין היהדות לבין התורה של שפת גוף?- מה הטעויות הבסיסיות שאנשים עושים עם השפת הגוף שלהם שגורמות להם לשדר לסביבה חוסר ביטחון- איך אפשר לשפר את המצב רוח ואת הביטחון העצמי בצורה סופר פשוטה באמצעות שפת גוף- הדרך הכי פרקטית להכיר את עצמנו ברמה הכי גבוהה שיש- מה באמת ממלא אותנו אחרי שאנחנו מגיעים לתוצאות שרצינו בחיים?- איזה מטרות נכון יותר לרדוף? גשמיות או רוחניות?- מה הפעולות הכי פשוטות שניתן לעשות כדי להתקדם ברמה הרוחנית וברמה הגשמית- ניתוח מטורף בלייב שרונן עשה לי על פי שפת הגוף שלי
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד האינסטגרם של רונן:
https://linktw.in/nqaVFX

Mar 29, 2026
Mar 29, 2026
1 hr 10 min
בפרק מספר 37 בפודקאסט ״שקט״ אירחתי את רם עמדי.רם הוא יזם, והמייסד והבעלים של אולפני BIST Productions, יוצר הפודקאסט ״מבט לאחור״, ובעל תואר שני בהנדסת תוכנה.בפרק דיברנו על:- המסע של רם מאיש קבע בתחום התוכנה ליזם תוך שנה אחת- איך אדם שיש לו צורך בגיוון יכול להתמיד באותו תחום- מה באמת האופי והתכונות שדרושות לאדם כדי להיות בעל עסק- הקונפליקנט של עסק מול זוגיות בגילאים הצעירים ואיך מתמודדים איתו- העיקרון שרוב העסקים לא מיישמים שדופק להם את המכירות בעסק- מה באמת גורם לבעל עסק להתמיד בעסק למרות כל הקשיים והאתגרים - למה ללמוד מכירות זה דבר שיכול לתרום לכל אדם באשר הוא- החשיבות של אמונה בכוח עליון כלשהו בחיים
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד האינסטגרם של רם:
https://linktw.in/EKFMKV

Feb 14, 2026
Feb 14, 2026
1 hr 56 sec
בפרק מספר 36 בפודקאסט ״שקט״ אירחתי את מזל כהן.מזל היא משפיענית רשת, יזמית, בעלת חברה בע״מ של תוספי תזונה ושירות וליווי לאורח חיים בריא שעוזרת לאנשים לנהל את מערכת היחסים שלהם עם אוכל.מזל השתתפה בתכנית ״ווארט״ ובתכנית ה״כרישים״ בתקופה האחרונה.בפרק דיברנו על:• איך אפשר לגלות מה ה״ייעוד״ שלנו בעולם• מה זה ״חשיבה שטחית״ ואיך היא דופקת לנו את החיים • למה כל אחד חייב להאמין באיזשהו כוח עליון ומה קורה למי שלא• מה המשמעות של כאב ואירועים שליליים בחיים שלנו• איך לייצר איזון בין כל תחומי החיים - קריירה / משפחה / זוגיות / וכושר• תודעת העבדות בישראל ואיך היא משפיעה עלינו• איך להשתחרר מהמחשבה של ״מה יחשבו עליי״• איך לגרום לאנשים להתחבר אליך באמת• מודל האישה המושלמת שנוצר ב2026 ואיך הוא דופק אותנו• מה הדברים שיעשו אישה מאושרת באמת בחיים שלה
האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד אינסטגרם של מזל:
https://linktw.in/qjwvdA

Feb 7, 2026
Feb 7, 2026
1 hr 6 min
בפרק ה36 של הפודקאסט אירחתי את חי טל גפני, שהוא מנכ״ל דארק קריפטו שהיא היום האקדמיה המובילה בישראל למסחר בקריפטו.בפרק דיברנו על:• השקר הגדול לגבי אושר שהמנטורים ברשתות מספרים לנו• האם יש צורך לעשות פולואפ בשיחות מכירה? או שיש דרך אחרת• גישת האנרגיה הנקבית והזכרית ואיך היא משפיעה על החברה המודרנית• האמונות שכל אדם חייב להחזיק כדי להצליח בחיים• מהו אחד המרכיבים הכי חשובים לאושר שרוב האנשים מפספסים ולא מטפחים• למה אנשים באפריקה ואנשים דתיים יותר שמחים מאיתנו• השיחה המפחידה שרוב האנשים לא יעשו אבל יכולה לשנות להם את החיים
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד אינסטגרם של חי טל גפני:
https://linktw.in/uXInyC

Jan 17, 2026
Jan 17, 2026
1 hr 5 min
בפרק ה34 של הפודקאסט אירחתי בפעם השנייה את יאיר מור יוסף.יאיר הוא מאמן מנטלי לבעלי עסקים, יזמים ואנשי מכירות, מאורס לליאל, מנחה סדנאות התפתחות אישית, עם קליניקה מצליחה בתל אביב ורזומה של אלפי שעות ומאות בעלי עסקים מוכרים ומצליחנים.ב7.10 התגורר בעוטף עזה ונלחם בכיתת הכוננות בקיבוץ באותו היום, שם למד והבין את המשמעות של חוסן מנטלי, עבודת ריפוי וחיזוק הנפש מכיוון שלא חשב בכלל.יאיר נכנס לעולמות ההתפתחות האישית כדי מתוך התאהבות בדמות המצליחן, מתוך סטטוס ואגו ומצא את עצמו בוחר בעולם האימון מתוך שליחות, אהבה, נתינה, השפעה ותהליכי העצמה וריפוי עמוקים.בפרק דיברנו על:• ההבדל המשמעותי בין הגישה של הדור הישן לדור החדש• האם אפשר לאהוב ולהנות ממה שאתה עושה 100% מהזמן?• האם נכון ואפשרי לפתוח עסק מתוך טראומות ילדות?• איך להפוך את השריטות והצלקות שלנו לכוחות העל שלנו• גישת ההתפתחות האישית הרעילה שמנסים להתוות בנו ברשתות ואיך כן נכון לעבור התפתחות אישית• מה החשיבות של רגש בחיים ולמה חשוב לתת לו מקום• הסיבה העמוקה שאנשים בסביבה שלכם לא תומכים בחלומות שלכם
לעמוד האינסטגרם שלי:
https://linktw.in/YGqrPH
לעמוד אינסטגרם של יאיר:
https://linktw.in/tIiwdB






